Chuyên mục: Bí kíp làm đẹp

5 động tác đơn giản với bức tường giúp giảm mỡ bụng

Với bài tập này, bạn không cần đi giày tập, mà có thể đi chân...

Nước detox trái dây – Bí quyết giảm cân của dàn diễn viên “Gái già lắm chiêu V”

Những yêu cầu khắt khe về ngoại hình của hai đạo diễn và sự cố...

Top 9 bài tập bodyweight hiệu quả tại nhà

Để giải quyết tình trạng mất quá nhiều thời gian di chuyển đến phòng gym...

Thử sức với 10 động tác plank nâng cao đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Plank không còn quá xa lạ với phái đẹp khi bài tập này không chỉ...

Học hỏi ngay 10 thói quen “dễ không tưởng” của những quý cô dáng chuẩn

Để có một dáng người trong mơ không hề cần đến một phép màu hay...

Thử sức với 9 bài tập kickboxing hiệu quả tại nhà

Kickboxing là sự kết hợp các yếu tố quyền anh, võ thuật và thể dục...

Tạm biệt mỡ bụng với 5 loại trái cây vô cùng quen thuộc này

Mỡ bụng là vấn nạn của hầu hết phụ nữ công sở. Trong mùa nóng,...

Vì sao các Hoa hậu cần có thể lực như vận động viên?

Để chinh phục cuộc thi tầm cỡ quốc tế như “Miss Universe” (Hoa hậu Hoàn...

4 động tác với bóng giúp giảm đau lưng cho chị em văn phòng

Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng đau lưng ở chị em phụ nữ công...

Bài tập giúp các nàng sở hữu vòng bụng phẳng lì đáng mơ ước

Bài tập dưới đây gồm 8 động tác, 4 động tác đầu có thể thực...